Szabadidő magazin - Női Mozgásfesztivál
Szabadidő magazin

Női Mozgásfesztivál

2010. augusztus 4. 20:07 |

Szívsz vagy élsz

Coca-Cola Testébresztő XII. Női Mozgásfesztivál és a „Szívsz vagy élsz” programok

Egészségessé válni - életforma változtatás kérdése. Ehhez nyújt ötleteket és segítséget, ad motivációt a Coca-Cola Testébresztő XII. Női Mozgásfesztivál és rendhagyó módon a "Szívsz vagy élsz" dohányzás leszoktató program is.

Akik már biztosan ott lesznek: Monspart Sarolta, Südi Iringó, Pót Diána, Pécsi Sasok, Kovács Gergely Csanád, Czene Attila, Szandi, Karda Bea, Erika C, a Fiesta .

„Fontos, hogy a nő, az legyen NŐ. Akkor is, ha sikeres. A női karmester is jó erőben kell, hogy legyen. Csak egészséges lehet, s ehhez rendszeresen edzenie is szükséges.” Egy évvel ezelőtt ezekkel a szavakkal írta körül a bő évtizedes hagyományokkal bíró kezdeményezés lényegét Monspart Sarolta, a fesztivál akkori és mai fővédnöke, s a programok szervezői idén is ezt tartják szem előtt. A város szívébe tervezett esemény a mozgás örömét kínálja nőknek, lányoknak és asszonyoknak, kortól és előképzettségtől függetlenül, akár sportos életet éltek eddig, akár csak távolról szemlélték a mozgást. A kedvcsinálás érdekében lesz aerobik és fitneszóra a színpadnál, táncőrület a Táncgödörben, sportjátékok – köztük olyan újdonságok kipróbálására is mód nyílik, mint a gyepteke, a golf, a mini-tájfutás vagy az asztalitenisz–adogatógép –, nordic walking és egyéb, a mozgás megszerettetését célzó vidámságok. Aki pedig a lélegzetvételnyi szünetet is hasznosan szeretné tölteni, az fittségi állapotfelméréseken, szaktanácsadásokon, bemutatókon és előadásokon vehet részt

A rendezvényen:

·        sok-sok mozgásforma és sporteszköz kipróbálására és megismerésére,

·        speciális, személyre szóló dohányzás leszoktató programokra,

·        szépséggel és egészséggel kapcsolatos információk megszerzésére, általános egészségi állapotfelmérésekre, szűrővizsgálatokra, dietetikai és ergonómiai tanácsadásokra, lehet jelentkezni,

·        ezen túl: értékes ajándékok, remek szórakoztató programok és komoly szakmai előadók várják Önöket.

 

Minden kedves az egészsége érdekében tenni akaró hölgyet várnak Millenáris Parkban 2010. szeptember 5-én, vasárnap 10:00tól.

Coca-Cola Testébresztő XII. Női Mozgásfesztivál részletes program:

 

Fitnesz Pont program

a Pécsi Sasok szakmai vezetésével

10.00-10.15   Bemelegítés, Szilvás Angéla

10.15-10.30     Megnyitó

10.30-10.50     Low-impact, Katus Tamás

11.00-11.10     Sorsolás

11.10-11.30     Kangoo, Sifi

11.40-12.00     Testébresztő, Katus Attila

12.00-12.10     („össznépi vonatozás”), Katus Attila

12.10-12.30     Complex, Cseresznyés Bea

12.40-13.00     Retro dance, Kovács Attila

13.00-13.10     Sorsolás

13.10-13.30     Kick Boksz, Szentgyörgyi Rómeó

13.40-14.00     Aerobik Performance, Pogány Éda - Varró Gyula

14.00-14.10     Sorsolás

14.10-14.30     Has-láb-csípő – Katus Tamás

14.40-15.00     Zumba, Mezei Eszter (-Juan Carlo Castano)

15.00-15.10     Sorsolás

15.10-15.30     Karat-ae-robik, Pétercsák Józsi

15.40-16.00     Stretching, Szilvás Angéla

16.00              Versenyek zárása

 

Tánc Gödör programja

a Madách Musical Tánciskola tanárainak vezetésével

10:30 - 11:00     Testébresztő – bemelegítés az egész napi táncolásra

11:10 - 11:30     Hastánc

          Mahasti

11:40 – 12:10     Latin mix 

         Attila, Edit - Chili Salsa Tánciskola

12:20 - 12:50     Közös tánc

          Kovács Zsolt – 2010. év legjobb európai show-tánc koreográfusa

          Katus Attila – hatszoros aerobic világbajnok

          Kováts Gergely Csanád – hatszoros show-tánc világbajnok

13:05 - 13:35     Táncóra Iringóval

               Südi Iringó - Iringó TáncStúdió

13:50 - 14:20     Hogyan táncoljunk láthatatlanul?

          Kováts Gergely Csanád, Kovács Zsolt

14:35 - 15:05   Záró tánc – egy egyszerű koreográfia közös elsajátítása

          Kováts Gergely Csanád, Kovács Zsolt

Gyermeksziget programja

1.  Gyermek totyogó

óriás legó,

mini csúszda,

házikó a játszótérre

2.  Célbadobó pálya

2db fa célbadobó,

2db kaktusz célbadobó,

kosárba dobó,

3db felfújható célbadobó

3.  Egyensúlyozás

6 pár fa lépdelő, párban kihelyezve

4.  Akadálypálya

léceken átbújni, kúszni időre

5.  Ugráló pálya

4db ugrólabda

6.  Célbaütő pálya

mini fakapuba célba-ütés ütővel és seprűvel

7.  Asztali játékok

kézműves játékok

8.  ÖKO-Pannon roadshow

Interaktív játékok

 


Fotó: Csillag György

 

Fotósarok