Szabadidő magazin - Női futógála
Szabadidő magazin

Női futógála

2018. május 25. 17:44 |

 

Május 27-én új helyszín, a Népliget lesz a díszlete az ország legszebb futóversenyének.

 
 
 

A 21. század kihívásaira a nőknek frappáns válaszai vannak: maradj egészséges, inspirálódj, hogy ösztönözhess másokat, szánj időt magadra és mutass példát!

A női sokszínűséghez igazítottuk a távokat is, mindenki megtalálhatja kedvének és a kondíciójának megfelelőt.

A beérkezett nevezések alapján a rangidős nevező a 80 éves Fodor Albinné, aki a gyaloglás versenyszámban indul, 2,5 km-es távon. Az eseményt idén sem hagyja ki Béres Alexandra, hiszen a bemelegítés kiemelten fontos része a futásnak, felkészíti a testet a futásra mind mentálisan, mind fizikálisan. A Madách Színház, Vidám Színpad és a Duna Művészegyüttes triója is rajthoz áll, hiszen a színpadi munkához a tehetségen kívül kondíció is szükséges.

Rendkívüli kutatást kezdeményez a Budapest Sportiroda és a 21 Nő az egészségügyért alapítvány.

Bármilyen életterület által támasztott kihívásról is legyen szó, az utóbbi 10 évben – kortól függetlenül - egyre több magyar nő választ a feltöltődésre, kikapcsolódásra, illetve inspirálódásra egyszerű, egészséges és sportos megoldást: a futást. A félmaratonon való részvételük 2008-2017 között megötszöröződött, míg ugyanezen időszakban a maratoni futásokon való indulásuk háromszoros növekedést mutat. Ez rendkívüli eredmény: éppen ezért a 21 Nő az egészségügyért alapítvány a BSI-vel közösen elkészíti az első kutatást a nők és a futás témában!

 „Szeretnénk felmérni, hogy ki miért-milyen okból és hány éve fut; milyen lehetőséget jelent számára a futás, milyen helyzetekben nyújtott számára pozitív megoldást egy hosszabb-rövidebb táv teljesítése. Arra kérünk minden résztvevőt, hogy a május 27-i futógálán minél többen keressék fel a 21 Nő az egészségügyért sátrát, töltsék ki kérdőívünket, válaszaikkal járuljanak hozzá, hogy minél átfogóbb képet kapjunk arról, hogy ki miért dönt a futás mellett.”- fogalmazott Kertész Éva, a 21 Nő az egészségügyért alapítvány ügyvezetője.

A BSI örömmel felkarolta, támogatja az alapítvány kezdeményezését. „Nagyon örülünk, hogy a BSI egyik legszebb eseményén, a 23. ALDI Női Futógálán ilyen exkluzív kutatás indul útjára, kíváncsian várjuk az eredményeket. Mi is látjuk, hogy az utóbbi 10 évben egyre több nő áll rajthoz, egyre magabiztosabban teljesítenek, és büszkék vagyunk, hogy egyre több női futó nagykövetünk is van, általuk ugyanis a futás mint pozitív példa, közös hobbi jelenik meg a nők hétköznapjaiban.” – mondta Kocsis Árpád, ügyvezető versenyigazgató a BSI részéről.

 
 
 
 

Program:

időpont

típus

program

9:40-9:50

Bemelegítés

Béres Alexandra - Diéta & Fitnesz

10:00

Rajt

2,5 km egyéni futam (a 10+5+2,5 km is ekkor rajtol)

10:30-10:40

Bemelegítés

Béres Alexandra - Diéta & Fitnesz

10:50

Rajt

2,5 km iskolai futam

10:55

Rajt

2,5 km gyaloglás

11:30-11:40

Bemelegítés

Béres Alexandra - Diéta & Fitnesz

11:50

Rajt

5 km (a 10+5 km és a 10+5+2,5 km is ekkor rajtol) 
a tervezett tempónak megfelelő zónákból

12:40-12:50

Bemelegítés

Béres Alexandra - Diéta & Fitnesz

13:00

Rajt

3 fős váltó (3×2 km)

14:10

Rajt

családi futás (600 méter)

14:25-14:35

Bemelegítés

Major Dániel - Diéta & Fitnesz

14:45

Rajt

10 km és 10 km párban (4,1 km + 5,9 km) 
(a 10+5 km és a 10+5+2,5 km is ekkor rajtol)

16:00-16:20

Levezetés/nyújtás

Major Dániel - Diéta & Fitnesz


BSI - Mozogj Velünk!

   
Fotósarok