Tájékozódási nordic walking

NOWATHLONNAL az egészségesebb életért

Áprilisban már megkezdődött és májusban is tart Magyarországon a NOWATHLON-sorozat. Ez tájékozódási nordic walkingot jelent, és eddig több száz résztvevője volt az ország több pontján megrendezett eseménysorozatnak.

Ezt a mozgásformát gyakorlatilag bárki kipróbálhatja. A nordic walkingnak számos jótékony hatása van a szervezetre: javítja az állóképességet és a test oxigén ellátását. Erősíti az izmokat, és oldja azok feszültségét, növeli a stressztűrő képességet – többek között. A mozgásformát két nordic bottal végzik. A séta közben ezek a botok tehermentesítik a csípő- és térdízületeket, ugyanakkor a normál gyalogláshoz képest sokkal több izom végez munkát.

Rendszeres nordic walkingal (persze egészséges étrenddel kiegészítve) megelőzhető legfőképpen a szív- és érrendszeri megbetegedések, a magas vérnyomás, az öregkori cukorbetegség, az agyvérzés és a szívinfarktus.

A NOWATHLON eseményeket a Magyar Olimpiai Bizottság is támogatja. Ezeken a rendezvényeken az indulók csapatokban teljesítik egyéni, családi, baráti, vagy munkahelyi kategóriában. Április óta többek között Zalaegerszegen, Kaposváron, Debrecenben, Szolnokon és Békéscsabán nordicoztak.

Május 16-án Budapesten a Tüker SC pályánál a Budapesti Szabadidősport Szövetség MOCCANJ KŐBÁNYA! programsorozatához kapcsolódva, 17-én Győrben, 20-án Hernádszentandráson, 23-án pedig Bükkösdön rendeznek NOWATHLONT.